Pohádkové workshopy

Cílem "pohádkových" workshopů je vdechnout Velmi špatným pohádkám život. Přetavit je ze čteného do žitého. Pomoci (nejen) vysoce citlivým lidem objevit a respektovat své vlastní potřeby, pocity a hranice. Vytvořit prostor pro zvyšování resilience, posouvání laťky v bezpečném prostředí. Motivovat k tvůrčímu přístupu k životu a k přijetí vlastní zodpovědnosti za svůj život. Na workshopech používáme principy embodimentu, divadelní improvizace, práce s hlasem, kreativního tance, literapie a další.

Pohádkové workshopy

Prožitkový víkend USEBE: pocity, potřeby, péče

Kratší workshopy a autorská čtení

Workshop - Psychosomatická konference

Moje tělo je taky moje místo na tomto světě aneb Jak neuhýbat až k uhynutí

Prožitkový víkend USEBE

Kratší workshopy

Prožitkový víkend USEBE: pocity, potřeby, péče

Workshop zaměřený na osobní hranice
a péči o sebe skrze vlastní tělo

30.5.-1.6. 2025 | Pavlovice u Přerova

Chci strávit víkend USEBE

Víkend je inspirován Velmi špatnou pohádkou o Rostlince Chudince, která se umenšovala a uhýbala druhým, až z toho umřela. Workshop u•s•e•b•e kombinuje psychologii, umění a vlastní tělo. Věříme, že umění promlouvá přímo k srdci. Stejně tak napojení na tělesné prožitky obchází racionalizující tendence mysli a umožňuje být víc v kontaktu se sebou samými. Jak rády říkáme - tělo neokecáš.

Obsah workshopu:

literapie ~ reflexe vlastního životního příběhu skrze práci s textem pohádky a malbu
pohybová, hlasová a dechová cvičení ~ posílení vnímání těla, jeho signálů a způsobů, jak s nimi efektivně pracovat
kreativní terapeutický tanec
sdílení a nenásilná komunikace ~ diskuze nad prožitky v bezpečném a podpůrném prostředí, seznámení s prvky nenásilné komunikace

PŘIHLÁSIT SE MŮŽEŠ ZDE

VÍCE INFORMACÍ NAJDEŠ ZDE

Pro koho je workshop?

Pro ženy různého věku, které jsou otevřené objevování sebe sama novými způsoby.
Pro ženy, co se učí říkat ne, stanovovat si hranice, a pro ženy, co (zatím) nepotřebují vlastní potřeby (možná si je ani neuvědomují).

Cíle:

Posílit sebepoznání.
Rozvíjet schopnost práce s vlastními emocemi a tělesnými vjemy.
Poskytnout nástroje pro péči o sebe a budování zdravých hranic.

Vycházíme z prvků embodimentu (práce s tělem), literapie, práce s hlasem, kreativního terapeutického tance a narativní terapie.

Víkendem vás provedou

Marta Sýkorová

Doktorandka oboru Sociální a spirituální determinanty zdraví na CMTF UP v Olomouci, ve své práci se zabývá studiem vysoké citlivosti u lidí (tzv. HSP - lidé s hlubším senzorickým zpracováním vjemů, kteří jsou spojováni s velkou empatií, smyslem pro detail a náchylností k přehlcení až k vyhoření). Marta ráda spojuje svou práci s různými druhy umění - volné psaní, malba, divadelní improvizace, zpěv. Čerpá z teorie embodimentu, "uvědomování si vlastního těla". To vše spojuje ve své knize Velmi špatné pohádky.

Marta je také zpěvačkou, houslistkou a skladatelkou v kapele Dobrá otázka. Pokud se chcete na víkend naladit, poslechněte si třeba píseň A to slunce: https://youtu.be/3ig_WwyQs2c?si=KaYAeZU5yJaeO79q

Jaroslava Vitteková

Výtvarnice a pedagožka, kterou uvidíte jednou se zrcadlovkou, jindy s plátnem a ještě jindy za hrnčířským kruhem. Fascinuje ji pomíjivost, snaží se ji zachytit všemožnými způsoby. Vystudovala Učitelství výtvarné výchovy a vizuální tvorby pro základní a střední školy na MUNI, v rámci své diplomové práce oživila naučnou stezku v Kelči o kreativní prvky pro děti - https://kelecske-pribehy.webnode.cz/, učila výtvarnou výchovu na experimentální škole Labyrinth v Brně a aktuálně se živí jako asistentka pedagoga a květinářka.

Foto: Michaela Sošková, kurz Kreativního terapeutického tance, MoveArt Brno

Dorotea Meisnerová

Psycholožka, co se k sobě protančila v rámci kreativního terapeutického tance. Je frekventantkou psychoterapeutického výcviku v biosyntéze. Má bohaté zkušenosti s pořádáním pobytových akcí pro dospívající a mladé dospělé, nyní se zaměřuje na víkendové kurzy pro dospělé. Baví ji předávat poznatky z psychologie, které se hodí do každodenního života a které vedou k větší napojenosti na sebe sama. Pracuje jako psycholožka v krizovém centru, dříve se věnovala dětem v Klokánku a na základní škole. Účastní se mezinárodních projektů pod záštitou EU a poslední dobou znovu zkouší improvizační divadlo. Má ráda tanec, jógu, čas s inspirativními lidmi, mezinárodní prostředí, hory a večery s kytarou u ohně. Během střední žila rok v Brazílii a během vysoké 9 měsíců ve Vídni. V práci s druhými je pro ni důležitá otevřenost, úcta, přijetí a laskavost.

Kratší workshopy a autorská čtení

Brno | 31.3. | 19:00 | Křest pohádek a koncert kapely Dobrá Otázka | Kavárna Trojka, Dominikánská 9

Olomouc | 2.4. | 18:00 | Autorské čtení ve Vila Primavesi

Zlín | 11.4. | 17:00 - 19:00 | Centrum pro rodinu | Workshop pro ženy “Moje tělo je taky moje místo na tomto světě”

Olomouc | 23.4. | 16:00 - 16:30 | Autorské čtení pro sekci AFO Junior | Zlatá Velryba - pro děti od 3. do 5. třídy

Zlín | 17.5. | “Nejsem chudinka” pro ženy v rámci “Milovaná”

Workshop - Psychosomatická konference

Moje tělo je taky moje místo na tomto světě aneb Jak neuhýbat až k uhynutí

V rámci psychosomatické konference 28.3.2025 proběhne pohybo-hlasovo-pohádkový workshop s pohádkou Rostlinka Chudinka. Pomocí technik embodimentu si více uvědomíme své vlastní tělo, vlastní začátek a konec.

Psychosomatická konference Olomouc 2025

Proběhl: Workshop - ženská konference

Moje tělo je taky moje místo na tomto světě aneb Jak neuhýbat až k uhynutí

Na workshopu jsme ohledávali hranice toho, kde začínám a kde končím já, kde začínáš a kde končíš Ty. Prozkoumávali jsme své vlastní tělo, které jsme dostaly jako dar i jako prostředek k naplňování našeho poslání. Jakým způsobem zaujímáme prostor na tomto světě? Pracovali jsme s pohádkou Rostlinka Chudinka.

Proběhl: Workshop na Dnech otevřených ateliérů na Útočišti

Sny máme od toho, abychom je žili aneb Nečekej na Vesmír a začni makat

Na workshopu jsme přemýšleli nad tím, o čem sníme a na to, jak těmto snům dát šanci. Pracovali jsme s pohádkou Princ Snijen.