top of page

Kdo jsme

_89A0454 copy.jpg
Mgr. Marta Sýkorová

Je zakladatelkou a hlavou celého “velmi špatného” projektu a autorkou Velmi špatných pohádek.

Aktuálně studuje doktorský obor Sociální a spirituální determinanty zdraví na CMTF UP v Olomouci, kde se zabývá studiem ztělesněné narativity a vysoké citlivosti u lidí (odkaz na slovníček). O vysoké citlivosti natočila desetiminutový dokument. Marta ráda spojuje svou práci s různými druhy umění - volné psaní, malba, divadelní a hudební improvizace, zpěv. Čerpá z teorie embodimentu, "uvědomování si vlastního těla", prošla koučovacím kurzem a dále se v této oblasti vzdělává. Je také zpěvačkou, houslistkou a skladatelkou nejen v kapele Dobrá otázka. S Martou a její hudbou se potkáte na většině workshopů a inscenací.

Více informací ›

unnamed (4).jpg
Mgr. Jaroslava Vitteková

Je levou rukou Marty a stojí za velkou částí vizuálních a kreativních výstupů projektu.

Vystudovala průmyslový design a výtvarnou pedagogiku. V rámci studií se hodně zajímala o arteterapii a artefiletiku a různé formy rozvoje osobnosti skrze tvůrčí proces. Jednou ji uvidíte se zrcadlovkou, jindy s plátnem a ještě jindy za hrnčířským kruhem. Fascinuje ji pomíjivost, jíž zachycuje všemožnými způsoby. V rámci víkendů USEBE vytváří zázemí, deníčky pro účastnice a vede workshop literapie, který Vám dá prostor pro tvořivost a vnímání sebe skrze text a obraz. Zajímá tě víc literapie? Najdeš ji ve Slovníčku níže na této stránce.

Více informací ›

_89A0364.jpg
Mgr. Dorotea Meisnerová

Je lidskou i psychoterapeutickou páteří projektu Velmi špatné pohádky. Nejvíce se s ní setkáte na Víkendu USEBE.

Vystudovala jednooborovou psychologii na Univerzitě Palackého v Olomouci. Ve své práci doprovází děti, dospívající i dospělé v Krizovém centru Pestalozzi v Chrudimi. Naplňuje ji také vedení prožitkových kurzů a workshopů. Je frekventantkou výcviku v biosyntetické psychoterapii, která podporuje hledání vnitřních zdrojů a vede k citlivějšímu vnímání sebe sama prostřednictvím těla, emocí i mysli. Jak sama ráda říká, „protančila se k sobě“ díky kreativnímu terapeutickému tanci. Jeho ochutnávkou vás provede i během víkendu USEBE. Podpoří vás ve vnímání vlastního těla, pocitů, potřeb i vnitřní síly. V případě zájmu bude k dispozici také pro osobní konzultace.

Více informací ›

IMG_4472_edited.jpg
Mgr. Helena Bednářová

Je pravou rukou Marty ve vedení pohádkových workshopů a inscenací a v celkové organizaci.

Vystudovala Pedagogiku a Andragogiku na FF MU a pracuje jako konzultantka vzdělávání a jako lektorka. Baví ji umění, především divadlo, divadelní improvizace a hra na klavír. Umění pro ni představuje bezpečné místo pro sebevyjádření, upozornění na společenská témata i formu terapie. Setkáte se s ní na workshopech a v inscenacích o velkých snech malé ženy, o Těstíčku či o princezně Šťastněnce, co se pro všechny… však uvidíte!

Více informací ›

unnamed (1).jpg
Mgr. Jana Ungerová

Je tvůrčí duší projektu. Jana si odjakživa ráda hraje se slovy i s divadlem.

Vystudovala sice obor Molekulární biologie a genetika na PřF MU v Brně, ale po několika letech práce ve výzkumu na Karlově Univerzitě v Praze se světu vědy vzdálila. Absolvovala Školu evangelizace, kterou pořádala komunita ICPE a dnes se věnuje tlumočení, pantomimě (nejen) v rámci uměleckého dua Mim:o), tanci, zpěvu a dalším tvůrčím věcem. V našem pohádkovém projektu jste se s ní mohli setkat na křtu českého vydání v Olomouci a v Brně, na workshopu v Tišnově nebo na konferenci Že(h)nám. Je součástí AUTODI inscenace o snech, kterou s Martou hrají ve dvou, také inscenace o princezně Šťastněnce, a ráda vymýšlí další výtvory.

Více informací ›

unnamed (2)_edited.png
unnamed.png
VUP_cz_cerna_vyska.png
unnamed (1).png
unnamed (3).png
unnamed (2).png

Kde o nás psali

Český rozhlas Plus

Český rozhlas Plus

Pohádky a spiritualita? Debatují Dita Palaščáková a Marta Sýkorová

Český rozhlas Olomouc

Český rozhlas Olomouc

U zrodu Velmi špatných pohádek Marty Sýkorové stálo zklamání a prohra

Social Impact Award Czechia

Social Impact Award Czechia

Projekt Velmi špatné pohádky

Impact Hub

Impact Hub

Začátek našeho příběhu si nevybíráme. Konec můžeme.

Magazín Signály

Magazín Signály

Marta Sýkorová: Moji knížku pohádek nekupujte dětem

Holky z Olomouce

Holky z Olomouce

Prožitkový víkend USEBE: návrat k sobě skrze příběh, tělo a tvorbu

Rozhlas, podcasty a záznamy

Český rozhlas Plus – 2. díl: Pohádky a spiritualita? Debatují Dita Palaščáková a Marta Sýkorová

Český rozhlas Olomouc – U zrodu Velmi špatných pohádek Marty Sýkorové stálo zklamání a prohra

Podcast VědOUSHI – epizoda na Spotify

Ženská konference Že(h)nám – záznam panelové diskuze

Články a rozhovory

Social Impact Award Czechia – projekt Velmi špatné pohádky

Impact Hub / Social Impact Award – Začátek našeho příběhu si nevybíráme. Konec můžeme.

Stisk online – Social Impact Award zná vítěze. V Brně ocenili mladé inovátory s vizí změnit společnost

Holky z Olomouce – Prožitkový víkend USEBE: návrat k sobě skrze příběh, tělo a tvorbu

Magazín Signály – Marta Sýkorová: Moji knížku pohádek nekupujte dětem

Patriot magazín – Velmi špatné pohádky: studentka Univerzity Palackého vydává novou knihu

Academia Film Olomouc – profil hosta Marta Sýkorová

Univerzita Palackého

Žurnál UP – Velmi špatné pohádky o sebedestruktivním chování míří do světa, vycházejí anglicky

Žurnál UP – Marta Sýkorová představila Velmi špatné pohádky na summitu v Lublani

Nadační fond UP – Velmi špatné pohádky v soutěži Social Impact Award získaly Cenu veřejnosti

Žurnál UP – Velmi špatné pohádky pokřtí autorka také v Praze, Brně a Zlíně

CMTF UP – Velmi špatné pohádky mohou fungovat jako terapeutický pomocník

Univerzita Palackého – Velmi špatné pohádky pro příliš hodné a nerozhodné představí veřejnosti studentka UP

Žurnál UP (anglické vydání 2024/07) – PDF

Žurnál UP – Doktorandka teologické fakulty píše Velmi špatné pohádky

Nadační fond UP – Podpořené projekty 2023

Slovníček

Ztělesněná narativita
7_2_mouchy a testa_edited.png

Tento pojem v sobě propojuje příběhy a tělo. Narativita je právě ona vlastnost člověka neustále si vytvářet příběhy o sobě, o druhých, o světě, na základě kterých potom jedná. Skrze uvědomování si těchto příběhů, a skrze nahlédnutí některých nepříjemných pravd přes pohádkové historky může člověk vlastní příběhy postupně přepisovat a měnit tak své jednání. A právě proto spojujeme narativitu také s embodimentem, česky “ztělesněním” (prací s tělem). Protože naše příběhy a přesvědčení (např. musím neustále všem uhýbat) se velmi často propisují do našeho těla (shrbenost, odkládání vlastních potřeb,...). Tudíž s prací na sobě samém neodmyslitelně souvisí práce na vlastním těle. Ztělesněná narativita zkrátka popisuje, co se na “Velmi špatných” workshopech a performancích děje.

Green Dark Green Tropical Forest Logo.png
Narativita
128_male slonice_edited.png

My lidé přirozeně hledáme souvislosti - a vytváříme je i tam, kde ve skutečnosti vůbec nejsou. Všechny své zážitky a zkušenosti si ukládáme do příběhů, jimž věříme. To, kým jsme, není neměnné. Naše identita představuje neustále se vyvíjející a proměňující vyprávění o nás samotných, přes které vnímáme vlastní přítomnost, minulost i budoucnost.

128_male slonice_edited.png
Embodiment
7_2_mouchy a testa_edited.png

Embodiment (z anglického embody = ztělesnit) znamená být si vědom svého těla, nepoužívat jej pouze jako "taxi" pro mozek. Skrze vědomou práci s tělem se můžeme lépe spojit, se svými emocemi, se sebou samými. Co všechno může člověk dělat pro větší uvědomění svého těla? Vědomá chůze či jiný pohyb, zaměření se na dech, pobyt v přírodě, zpomalení... Zkuste se zhluboka a vědomě nadechnout a vydechnout. Jakou chuť má váš dech? A jakou vahou tlačí právě teď Vaše tělo do židle či podlahy? Techniky embodimentu pomáhají člověku nezapomínat na to, že je člověk z masa a kostí.

7_2_mouchy a testa_edited.png
Vysoká citlivost
2_7_osa_edited.png

Vysoká citlivost (senzibilita smyslového zpracovávání) je vědecky uznávaný termín – na toto téma už vznikla řada studií. Jedná se o charakterový rys, nejde o žádnou poruchu či "vadnost", jen jinakost. Vysokou citlivostí rozumíme citlivější nervový systém a hlubší kognitivní zpracovávání informací, stimulů a emocí. Tzn. člověk se rychleji dojme, ale i naštve, a také se rychleji přehltí. Vysoce citliví lidé jsou náchylnější k vyhoření, zároveň však často mnohem silněji vnímají umění, jsou kreativní, nápadití, chytří. Mohou být jak introverty, tak extroverty: i v tomto případě pak ale potřebují chvíle mimo společnost druhých, aby se nezahltili.

2_7_osa_edited.png
7_3_gulas_edited.png
Literapie
7_3_gulas_edited.png

Literapie je forma sebezkoumání a reflexe vlastního životního příběhu prostřednictvím práce s textem a výtvarného vyjádření. Vytvořila ji Jaroslava Vitteková, která se inspirovala jak čtením biblických textů “lectio divina”, tak arteterapeutickými přístupy. Proces začíná čtením textů, z nichž si člověk intuitivně vybírá slova nebo úryvky, které s ním rezonují. Tato slova následně vystřihuje, přeskupuje, kombinuje a hledá mezi nimi nové významy. Skrze hravé skládání slov do nových kontextů se otevírá prostor pro introspekci, objevování skrytých souvislostí a nových perspektiv. Tento jazykový experiment pak přechází do vizuální roviny – slova se organicky propojují s obrazem, vytvářejí jedinečnou kompozici, která odráží vnitřní svět autora. Literapie tak spojuje slovesnou a výtvarnou kreativitu a umožňuje hluboký ponor do vlastních emocí, vzpomínek i snů. S literapií se setkáte na víkendovém programu USEBE.

Kreativní tanec
Untitled design.png

Kreativní tanec je jedinečná umělecká a tvůrčí forma pohybu, která klade důraz na svobodný a autentický projev jednotlivce. Nejde pouze o mechanickou nápodobu pohybů či sled choreografií, ale o hluboké propojení s vlastním tělem, jeho přirozenými impulsy a vnitřními prožitky. Tento tanec otevírá prostor pro spontánní vyjádření emocí, myšlenek a nálad skrze pohyb, čímž se stává nejen fyzickou aktivitou, ale i prostředkem sebepoznání a sebevyjádření. Vnímání těla zde neznamená jen jeho vnější dynamiku, ale i naslouchání jemným signálům přicházejícím zevnitř – rytmu dechu, napětí a uvolnění svalů, proudění energie či emočních impulsů. Kreativní tanec tak propojuje vnější pohyb s vnitřním světem a umožňuje člověku prožít jedinečný dialog mezi tělem, myslí a emocemi.

3_6_tanec_edited.png
Hudební a divadelní improvizace
Untitled design (1).png

Improvizace v divadle a hudbě není jen uměleckou disciplínou, ale také mocným nástrojem pro osobní rozvoj, flexibilitu myšlení a posílení sebevědomí. Základem improvizace je otevřenost přítomnému okamžiku, schopnost rychle reagovat na situace, přijímání vlastních chyb a jejich přetváření v nové možnosti. Divadelní improvizace učí práci s nejistotou a spontánní reakcí na podněty. Klíčovým principem je "Ano, a...", tedy přijímání situace takové, jaká je, a její kreativní rozvíjení. Tento přístup je skvělý i pro každodenní komunikaci – místo automatického odmítání nečekaných výzev se člověk učí přistupovat k nim s hravostí a otevřeností. Hudební improvizace naopak rozvíjí intuici a schopnost vnímat druhé. Při improvizovaném hraní nebo zpěvu člověk postupně odbourává strach z chyb a učí se důvěřovat svým schopnostem. To posiluje sebevědomí a pomáhá zbavit se vnitřního kritika, který nám brání v přirozeném projevu.

3_6_tanec_edited.png
2_5_hra_edited.png
Přivezte pohádky k vám. Stačí pár řádků. Ozveme se a doladíme detaily.
_89A0439.jpg
bottom of page